Hola a todos!!! Soy Mariana Benites, profesora de yoga, egresada de la Fundación Indra Devi y quiero compartir con ustedes lo maravilloso que resulta la práctica de yoga en nuestras vidas, por que el Yoga realmente transforma nuestras vidas, nos da una visión diferente de las cosas que nos van sucediendo, y nos damos cuenta que las cosas tan terribles que creemos que nos pasan, en realidad no lo son. Tenemos sensaciones internas que nos molestan, debemos saber que así como vienen...así se van, modificamos actitudes frente a cosas que nos van pasando, podemos aquietar estados de ansiedad que nos perturban la vida donde parece que nada tiene solución y la vida se nos va en un segundo. Tengo muchas cosas que siento que me gustaría compartir con ustedes y lo voy a ir haciendo, por que yo sostengo que debemos trabajar para tener una mejor calidad de vida, con una mente en calma, un cuerpo sano y flexible y un espíritu en paz.
Que la luz, el amor y la paz esté con cada uno de nosotros cada día.
